Die Stabilisierung deines Blutzuckers ist als Diabetiker unglaublich wichtig, stellt sich aber oft als sehr herausfordernd dar. Schließlich haben unglaublich viele Dinge im Leben Einfluss auf deinen Zuckerspiegel. Wir haben dir daher verschiedene Wege aufgezeigt, mit denen du deinen Zucker möglichst stabil halten kannst.
Zuckeralkohole wie Maltit (Maltitol) werden häufig als Zuckerersatz in zuckerfreien Süßigkeiten verwendet. Daher fragst du dich vielleicht, ob sie für die ketogene Diät geeignet sind. In diesem Artikel erfährst du alles darüber, was du über Maltit bei der Keto-Diät wissen musst.
Du weißt wahrscheinlich, dass eine Keto-Diät den Verzicht auf Zucker bedeutet. Aber vielleicht frägst du dich, ob natürliche Süßstoffe in den Speiseplan einer ketogenen Diät aufgenommen werden können. Und da Stevia eine so beliebte Zuckeralternative ist, frägst du dich wahrscheinlich: "Ist Stevia ketogen?"