Ketofreundlich

Viele, die Keto machen, klagen oft über die mangelnde Variation an Snacks und Süßigkeiten für zwischendurch. Fat Bombs gibt es leider in Deutschland nur sehr wenig zu kaufen, aber auch diese kleinen Leckerbissen kann man im Handumdrehen selbst herstellen. Unsere Erdbeer-Frischköse-Fat-Bombs sind das perfekte Beispiel dafür.

Wenn du auf der Suche nach ein paar einfachen Keto-Rezepten für Ihr Ostermenü sein solltest, dann bist du hier genau an der richtigen Adresse. Wir liefern dir die beste Auswahl an Rezepten für jeden Anlass und jede Tageszeit! 

Egal ob herzhaft oder süß: Sobald der Duft von Gebäck oder Kuchen durch die Wohnung strömt, werden Erinnerungen wach und ein wohliges Gefühl breitet sich in uns aus! Genau so sieht es auch bei ketogenen Cookies aus - entdecke unsere Top 3 Lieblingsrezepte zum einfachen Nachbacken! 

Pure Energie! Keto Spinat & Bacon Omelette. Meiner Meinung nach kann man Eier zum Frühstück nicht schlagen. Sie sind lecker, sättigend, nahrhaft und vielseitig in der Zubereitung. Wieso das Keto Bacon Spinat Omelette so gut für dich ist und wie du es zubereitest, erfährst du in diesem Beitrag.

Französische Tarte au Chocolat- das geht mit Keto nicht? Wir sagen eindeutig: Doch! Mit diesem wunderbaren Rezept aus einer cremigen Schokomasse und einem knusprigen Tarteboden verführst du wirklich alle Naschkatzen, egal, ob Ketarier oder nicht!

Naschen muss nicht immer Sünde sein, vor allem nicht bei Keto! Und besonders nicht bei diesem Rezept, welches voller Ballaststoffe, Proteine und dennoch so viel Liebe steckt! Probiert es gerne aus und sagt nie wieder, dass gesunde Sachen nicht lecker sind!

Keto Cookies sind einfach der perfekte Snack für die süße Sünde zwischendurch. Dabei schmeckt man nicht einmal, dass unsere leckeren Choco-Chip-Cookies komplett zuckerfrei sind und kaum Kohlenhydrate enthalten. Gleich mal ausprobieren und auf die nächste Party mitbringen.

Dieser Keto Zitronenkuchen ist ein saftiger und fluffiger Kuchen, der in einer Schüssel gemacht wird und voller Zitronengeschmack ist! Ohne Körner und ohne Zucker ist er der perfekte low-carb bzw. keto Kuchen! Nur 2 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Scheibe.

Die Kombination aus Butter und Pekannuss ist wie gemacht für eine Low-Carb- und fettreiche Ernährung! Die Sommer Erfrischung!

Dieses Keto-Vanilleeis Rezept ist brandneu, extra cremig und kommt mit einer zusätzlichen milchfreien und Paleo-Option. Dazu bilden sich in diesem Eis keine Eisklumpen, wie oft zu sehen bei üblichem hausgemachtem Eis. Und das Beste: Nur 2g Netto-Kohlenhydrate!

Keto Butterscotch & Meersalz Eiscreme. Ich habe wirklich mit vielen Ideen zu süßer und salziger Keto-Eiscreme herumgespielt, um die perfekte Balance zwischen einer feinen Süße und einem markanten Salzaspekt zu finden. Dieses Rezept ist mein Favorit!

Die Wahrheit ist, dass ich mich nicht entscheiden konnte, für welche meiner zwei Lieblings-Geschmacksrichtungen ich ein ketogenes Eisrezept kreieren sollte. Ich hätte entweder in Richtung Kürbiskuchen gehen können, oder aber etwas mit Pekannusskuchen. Dann kam die zündende Idee! Erfahre mehr in diesem Artikel!

Wir zeigen dir wie du erfrischende Keto „Fat Bomb“ Avocado Schokoladen Eiscreme selbst zubereitest! Das Eisrezept mit Avocado also super Fettquelle.

Erfrischende Ketogene (super low-carb) Mocha Eiscreme. Dies ist eines der einfachsten Eiscreme-Rezepte, die ich kenne, wenn es um Keto geht. Hierfür musst du keinen Pudding zubereiten, du musst dich Mischung nicht einfrieren oder kühlen und du musst nicht darauf warten, etwas zu temperieren.

Du hast Lust auf ein schnelles Erdbeer Eis, um dich zu erfrischen, welches geeignet ist für die ketogene Diät? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Rezept kann ohne Maschine nachgemacht werden uns ist super einfach.

Du stehst auf Cookies & Cream Eis? Wir zeigen dir wie du den Amerikanischen Schlager auch gesund und ohne Zucker bei dir zuhause zubereiten kannst. Guten Appetit!

Der Sommer kann kommen! In diesem Artikel findest du unsere Favoritenauswahl an 10 Eis Rezepten für die ketogene Ernährung. Lass dich erfrischen - ohne schlechtes Gewissen!