Keto Rezepte

Schwedische Zimtschnecken oder auch Kanelbullar sind wohl die beliebteste Nascherei im hohen Norden. Auch wir Ketarier müssen auf diese Leckerei nicht verzichten und nutzen einfach ein paar alternative Zutaten, um unsere eigene, zuckerfreie Kaffeepause genießen zu können.

Pure Energie! Keto Spinat & Bacon Omelette. Meiner Meinung nach kann man Eier zum Frühstück nicht schlagen. Sie sind lecker, sättigend, nahrhaft und vielseitig in der Zubereitung. Wieso das Keto Bacon Spinat Omelette so gut für dich ist und wie du es zubereitest, erfährst du in diesem Beitrag.

Das richtige Mittagessen zu finden ist gar nicht immer so einfach! Da haben wir genau das Richtige für dich- weil es so vielfältig und doch so einfach ist. Lass uns ketogene Brötchen mit Quark in einer herzhaften Variante backen, die du für jedes Verlangen neu belegen kannst!

Französische Tarte au Chocolat- das geht mit Keto nicht? Wir sagen eindeutig: Doch! Mit diesem wunderbaren Rezept aus einer cremigen Schokomasse und einem knusprigen Tarteboden verführst du wirklich alle Naschkatzen, egal, ob Ketarier oder nicht!

Naschen muss nicht immer Sünde sein, vor allem nicht bei Keto! Und besonders nicht bei diesem Rezept, welches voller Ballaststoffe, Proteine und dennoch so viel Liebe steckt! Probiert es gerne aus und sagt nie wieder, dass gesunde Sachen nicht lecker sind!

Keto Cookies sind einfach der perfekte Snack für die süße Sünde zwischendurch. Dabei schmeckt man nicht einmal, dass unsere leckeren Choco-Chip-Cookies komplett zuckerfrei sind und kaum Kohlenhydrate enthalten. Gleich mal ausprobieren und auf die nächste Party mitbringen.

Die liebst Scones auch so sehr wie wir? Dann ist dieses Erdbeer-Scones-Rezept genau das Richtige für dich! So lässt sich ketogenes Frühstück richtig gut variieren und bleibt dennoch unfassbar lecker!

Ein gesundes und schnelles Frühstück setzen viele mit einem frischen Shake gleich. Das geht auch bei Keto! Wir zeigen dir wie du einen leckeren Keto Shake für ein süßes, ketogenes Frühstück zauberst.

Keto Cookies sind einfach der Hit: Zum Mitnehmen auf die Arbeit, zum Naschen zwischendurch oder für den nächsten Kindergeburtstag! Dieses Keto Cookies Rezept wird unter anderem mit Bambusmehl gemacht und besticht durch einen sündhaft leckeren Geschmack, trotz gerade einmal 1 g KH/Stück.

Dieser Keto Zitronenkuchen ist ein saftiger und fluffiger Kuchen, der in einer Schüssel gemacht wird und voller Zitronengeschmack ist! Ohne Körner und ohne Zucker ist er der perfekte low-carb bzw. keto Kuchen! Nur 2 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Scheibe.

Die Kombination aus Butter und Pekannuss ist wie gemacht für eine Low-Carb- und fettreiche Ernährung! Die Sommer Erfrischung!

Dieses Schokoladeneis ist der pure Genuss! Dieses Eis rettet dich an heißen Sommertagen und entzückt mit langanhaltender Frische! Wie immer ist es zuckerfrei, milchfrei und paleo-freundlich.

Dieses Keto-Vanilleeis Rezept ist brandneu, extra cremig und kommt mit einer zusätzlichen milchfreien und Paleo-Option. Dazu bilden sich in diesem Eis keine Eisklumpen, wie oft zu sehen bei üblichem hausgemachtem Eis. Und das Beste: Nur 2g Netto-Kohlenhydrate!

Keto Butterscotch & Meersalz Eiscreme. Ich habe wirklich mit vielen Ideen zu süßer und salziger Keto-Eiscreme herumgespielt, um die perfekte Balance zwischen einer feinen Süße und einem markanten Salzaspekt zu finden. Dieses Rezept ist mein Favorit!

Die Wahrheit ist, dass ich mich nicht entscheiden konnte, für welche meiner zwei Lieblings-Geschmacksrichtungen ich ein ketogenes Eisrezept kreieren sollte. Ich hätte entweder in Richtung Kürbiskuchen gehen können, oder aber etwas mit Pekannusskuchen. Dann kam die zündende Idee! Erfahre mehr in diesem Artikel!

Wir zeigen dir wie du erfrischende Keto „Fat Bomb“ Avocado Schokoladen Eiscreme selbst zubereitest! Das Eisrezept mit Avocado also super Fettquelle.

Erfrischende Ketogene (super low-carb) Mocha Eiscreme. Dies ist eines der einfachsten Eiscreme-Rezepte, die ich kenne, wenn es um Keto geht. Hierfür musst du keinen Pudding zubereiten, du musst dich Mischung nicht einfrieren oder kühlen und du musst nicht darauf warten, etwas zu temperieren.

Du hast Lust auf ein schnelles Erdbeer Eis, um dich zu erfrischen, welches geeignet ist für die ketogene Diät? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Rezept kann ohne Maschine nachgemacht werden uns ist super einfach.